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일양약품 리얼멀티 종합비타민과 종근당 아임비타 이뮨샷 두 제품을 40대 일일 기본 영양제(멀티비타민) 기준으로 비교해 보았다 📌 기본 비교 요약일양약품 리얼멀티 종합비타민✅ 정통적인 기본 종합비타민하루 1정으로 기본 비타민 A~E·B군·미네랄을 균형 있게 보충하는 표준형 멀티비타민.가성비 크고 부담 적은 구성 → 일상적인 영양 균형 목적에 적합.비타민/미네랄 함량이 과하게 과하지 않고 안정적인 범위로 설계되어 있어 장기 복용하기 좋은 기본형📌 장점간단하게 1알만 먹으면 기본 영양 커버성분이 극단적으로 쏠리지 않아 초보자·균형 보충용으로 좋음가격대가 너무 높지 않은 편📌 단점에너지·피로 개선에 극단적으로 강한 포뮬러는 아님비타민 B군·미네랄 일부는 보통 수준종근당 아임비타 멀티비타민 이뮨샷✅ 프리미..

40대 기본 영양제 추천 루틴을 정리해보았다.과학적 근거 + 실제 생활에서 효과가 체감되는 조합을 중심으로 한 추천이다. (우울, 피로, 면역, 호르몬 변화, 체지방·근육 유지 같은 40대 특성에 맞춰 구성) 🧠 1) 필수 영양제 (매일 먹는 ‘기본’)✅ 멀티비타민·미네랄하루에 필요한 비타민 A·C·D·E·K, B군과 미네랄(아연, 셀렌 등)을 균형 있게 보충특히 40대는 식사로 모든 영양소를 채우기 어렵기 때문에 기본으로 권장추천 기준 제품 특징비타민 D 포함B군이 넉넉한 구성합리적 가격 & 일일 1정 복용👉 예: 아임비타 이뮨샷, 리브퓨어 멀티비타민 계열처럼 하루 1~2회 복용 제품✅ 비타민 D3햇빛 부족, 실내 생활 때문에 결핍이 흔함기분·면역·근골격 건강에 도움목표 섭취량: 1,000 ~ 2,..

매일 먹는 종합비타민 기능을 기준으로세 가지 제품—이머전C 비타민 C 1000mg, 아임비타 멀티비타민 이뮨 플러스, 아임비타 멀티비타민 이뮨 샷 1박스—비교해봤다.(참고: Emergen-C 제품은 주로 면역/비타민C 중심 보충에 특화돼 있어 종합비타민으로서 완전 비교는 어렵지만, 일일 비타민/미네랄 보충 측면에서 참고). 종합비타민 비교해 본 내용이다. 🧾 1. 제품별 개요 & 가격제품유형대표 성분 & 특징가격 (한국 기준, 약)이머전C 비타민 C 1000mg비타민C 중심 드링크믹스비타민C 1000mg + 일부 B군/미네랄약 ₩14,800아임비타 멀티비타민 이뮨 플러스종합 멀티비타민비타민 A~K + B군, 면역/기능성 균형약 ₩50,000아임비타 멀티비타민 이뮨 샷 1박스올인원 멀티비타민 샷18종 ..